女子力アップ ラ・ラ・ランド

改めて女性の体って不思議で神秘的！

子育て（1歳10か月おき男の子三人）真っ最中のころ…
絶対。絶対今度生まれ変わるときは男子ってきめてたのにな～😆

なんだか、今は都合よく女性の特権利用してる？

っていうか楽しんでます。

楽しんで、仕事して。楽しんで、趣味に投じて。なをかつ、自分中心で😜

女性って良いな～。素晴らしい生き物かもしれません。自分の中で、
いろんなことが変化しているのもつゆ知らず。

最近の悩みは筋肉疲労。体力不足。おまけに五十肩。などでめげてる時に

初心を忘れてはいけない気持にムチ打って、改めて
ロミロミArara(アラーラ）を基本から考えるところに至りました。

自分の体からにも自信を持つように、脚やせコースを自ら決め実践しています。

率先して結果をみんなに報告するため頑張ってマッサージやら、高周波治療器、
ローテーターカフの筋力アップ運動。ヨガまで。
勿論、体に良い飲み物、食べ物。

体メンテナンスベスト！あとは、ウォーキングを残すところのみとなりました。

そして、極めつけに先日心によい映画鑑賞です💖

の結果結果💨💨💨


ホルモン復活！

脚も細くなり、肌もツルツル😍😍😍
おまけに今日は肩の調子がいい💪


ラ・ラ・ランドでなくてららららら♬。。。。。ランド

エストロゲン放出できっと若返ってるはず( *´艸｀)フフフ.....